Nutrición: comer y beber

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Nutrición deportiva

Una dieta nutritiva que incluya un equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas, fibra, líquidos, vitaminas y minerales es importante para todos. Si eres atleta, culturista o deportista, es aún más importante alimentar tu cuerpo de la manera correcta.

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¿Qué es el CBD?
El CBD, también conocido como cannabidiol, es una sustancia natural que se puede encontrar en las plantas de cáñamo Cannabis Sativa.
Las plantas de cáñamo que producen su CBD son naturalmente más ricas en CBD que las plantas de marihuana y han sido especialmente seleccionadas.
Cuando están maduras y listas, las hojas y las flores se hacen una pasta y luego se extrae el CBD.

¿Qué hace el CBD?
El CBD es un cannabinoide. Recientemente se descubrió a principios de la década de 1990 que los cuerpos humanos fabrican sus propias versiones de los cannabinoides, llamados endocannabinoides.
Estas moléculas forman parte de nuestro sistema endocannabinoide (ECS), que aún no se comprende completamente, pero se cree que desempeña un papel en la regulación de algunas funciones y procesos corporales.

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